SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ronnie coleman

  • Zara, czy ja o czymś nie wiem, czy źle rozumiem... Kulturystyka jest dla "bardzo małych" ludzi? Ronnie Coleman mi na szczególnie małego nie wygląda...

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Strasznie powazna: Ronnie Coleman Off-Season Weight: 315 Lbs. Competition Weight: 300 Lbs. 6.5 kg ciezszy poza sezonem niz na scenie.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] XTRA L-Leucyna – opis niżej ;) L-Lizyna - buduje chrząstki, jest konieczna do produkcji białka, wraz z witaminą C tworzą L- karnitynę. L-metionina - działa ochronnie na komórki wątroby, ułatwia szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej. Pozwala również regulować układ nerwowy. Najobficiej występuje w białku jaja i mleka. L - [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9184 Data: 2011-03-25 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wielu sumoków robi szpagat Nawet wielcy kulturyści mogą się rozciągnąć. Na zdjęciu Ronnie Coleman. Może nie jest to idealny szpagat, nie jest to turek, ale pokazuje ono, że nawet takie mięśnie można całkiem przyzwoicie rozciągnąć. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zasada iluzji. Jak jesteś węższy w pasie to górne partie wyglądają lepiej pomimo niezmienionych obwodów. Tak samo działa to w drugą stronę. Ronnie Coleman na zawodach miał 107cm w pasie. Tylko kto się przejmował tym wymiarem skoro barki i plecy miał ogromne?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2009-02-13 08:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin English IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wygląda trochę jak Ronnie Coleman

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, 5 mieś ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz co, ogladalem przed chwila ronnie coleman the unbelievable i twoje raczki i nogi wygladaja jak kurczaczki ktore jadl Roni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 2007-02-09 00:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orfausz ci też wcześniej dałem soga ,jak chcecie to możecie sie odwdzięczyć za soga sogiem---tylko proponuje bo dąże do znawczy w dziale i chodżby niewiem ile to trwało będe nim.Metalix--tak interesuje mnie trujbuj---tylko najgorzej mi martwy ciąg wychodzi.Jak go ćwiczysć? Nogi mam ustawić węziej i zginać kolana?-(jak Ronnie Coleman w swoim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16909 Data: 2003-07-20 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i o to na pedał: super inteligentny, oczytany i przepiękny MODEL -jestem świetnym kulturystą (a oto fragment moich wymiarów antropometrycznych: 122 cm KLATA, pas 70 cm) w ogóle to taki np. Ronnie Coleman to przy mnie fizyczna miernota -mój ptak ma największe WŁOCHATE SERDUSZKO !!! kocham was piękni chłopcy -mam nadzieje że kiedyś znajde równie [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 15:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Toronto Pro Supershow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Toronto Pro Supershow Expo 2011 Ronnie Coleman Greg Kovacs Robert Belisle Dorian Yates

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Toronto Pro Supershow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ronnie Coleman http://www.youtube.com/watch?v=swa4vGDKPIQ

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 14:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje-kulturystyka kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tu nie rozumiem jednej rzeczy...tu wszyscy mają problem jakiś z kulturystyką kobiet,jakie do diaska ma znaczenie czy kulturystka wygląda kobieco czy też nie? wygląda tak jak chce wyglądać,chyba to jest najważniejsze? a może się mylę? może uważacie również że Ronnie Coleman wygląda jak mutant,albo jak małpa i zatracił cechy ludzkie (bo [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 00:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje-kulturystyka kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "może uważacie również że Ronnie Coleman wygląda jak mutant,albo jak małpa i zatracił cechy ludzkie ... ale jeśli tak,to po co większość z was ćwiczy na siłowni? po co 'robi masę'? " bez przesady nie porównuj Kwaśniewskiego z Lepperem bo choć obaj jadą na podobnym wózku to jednak zarówno osiągi jak i poziom tego pierwszego jest o niebo [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thoroop // dziennik treningowy // na razie redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    pokaz te twoje foty , albo wymiary napisz , jaki poziom bf , zalezy 16 kabsow to tacy jak ronnie coleman musza brac zeby sie oslaniac

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2012-03-02 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mega kosa!!!!! http://www.sfd.pl/cwiczenia-t656631.html Witam mam pytanie oo cwiczenia na klatke piersiowa a mianowicie kiedys czytalem ze ilosc serii na klatke powinna sie miescic w przedziale 12-16 serii a ja robie ich 20 czyaby nie za duzo robie tak juz od dosc dluga prosze od odp dzieki !!! a kto powidzial ze nie cwicze ja ciwcze wszyskite [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 23:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KOVACS PRAWIE ZAWSZE JEST NA ARNOLD WEEKEND ALBO NA MR.O EXPO!HMMMM CO DO WIDEA TO SA TO PRAWDZIWE CIEZARY!TO TAK SAMO JAKBY RONNIE COLEMAN I INNI TEZ OSZUKIWALI PRZY SWOICH TRENINGACH!WIDZIALEM JUZ WIELE TRENINGOW I ZADEN NIEBYL OSZUKANY A NAPEWNO NIE KOVACSA!ZRESZTA ZOBACZYSZ SAM!ALE TO NIE SA TYLO MOJE SŁOWA!INNI KULTURYSCI TEZ SIE WYPOWIADALI [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19491 Data: 2003-06-28 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://stream1.gifsoup.com/view4/1195621/ronnie-coleman-dance-o.gif

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Aktualna Forma: Jay Cutler, Ronnie Coleman, Victor Martinez ZDJECIA Z 02.06.07

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 09:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    13aniol co to ku*wa? WYNIKI Mr.Olympia 2007 1.Jay Cutler 2.Victor Martinez 3.Dexter Jackson 4.Ronnie Coleman 5.Dannis Wolf 6.Melvin Anthony 7.Silvio Samuel 8.Gustavo Badell 9.Johnie Jackson 10.David Hennry

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 07:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Od lewej : Ronnie Coleman, Jean Pierre Fux i ...?

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 23:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)